Malinowa owsianka na mleku z bananem
Jeżeli szukacie sposobu na pożywne i zdrowe śniadanie, owsianka jest zawsze dobrym pomysłem. Jednym z nich jest malinowa owsianka na mleku z dodatkiem banana, choć warto sprawdzić również owsiankę z kiwi, miodem i bakaliami lub owsiankę bez gotowania z żurawiną, które smakują równie świetnie. Wróćmy jednak do kremowej i aromatycznej owsianki malinowej, którą bardzo prostu przygotujecie w kilkanaście minut. Kluczem do uzyskania intensywnego smaku malinowej owsianki jest domowy sos malinowo-jeżynowy, który to możecie przygotować w sezonie na te owoce lub zastąpić gotowym sosem malinowym (lub gęstym sokiem), który dostaniecie w sklepach.
oznaczenia
Cześć, jestem Marcin!
Od ponad 30 lat podróżuję po Polsce, odkrywając jej najciekawsze zakątki i smaki. Swoimi mikropodróżniczymi odkryciami dzielę się z Wami od 2019 roku na moim blogu – kierunkowo.pl, starając się tworzyć najbardziej rzetelny blog podróżniczy o Polsce. Więcej o mnie przeczytacie tutaj
Dzięki reklamom możliwe jest utrzymanie i rozwój bloga
SKŁADNIKI
- 75 g płatków owsianych górskich,
- 200 ml mleka,
- 100 ml wody,
- 1 łyżka cukru lub miodu,
- 40 ml sosu malinowego, najlepiej przygotowanego według przepisu: Gęsty sos malinowo-jeżynowy
- 1 mały banan,
- kilka świeżych lub mrożonych malin,
(ilość produktów dla przygotowania 1 porcji owsianki)
WYKONANIE
- Do garnka wlejcie mleko oraz wodę a następnie postawcie garnek na średnim ogniu.
- Od razu po postawieniu garnka na palniku, dodajcie do mleka płatki owsiane.
- Całość owsianki zagotujcie, często mieszając. Po zagotowaniu gotujcie owsiankę dalej przez 5 minut, pamiętając o tym by często ją mieszać.
- W czasie gdy owsianka się gotuje, pokrójcie banana w plasterki.
- Po tym czasie dodajcie cukier lub miód i dalej sos malinowo-jeżynowy.
- Owsiankę gotujcie dalej przez 2 minuty stale mieszając.
- Ugotowaną owsiankę przełóżcie do przygotowanej miski a następnie na jej wierzchu ułóżcie pokrojonego banana i maliny.
- Malinowa owsianka na mleku z bananem gotowa!
Malinowa owsianka na mleku z bananem
MIEJ POD RĘKĄ
- mały garnek (najwygodniejszy będzie rondel),
CENNE RADY
Owsianki to nie tylko doskonały pomysł na pożywne i zdrowe śniadania, ale również deser! Więcej pomysłów ze lekkie i zdrowe desery znajdziecie w tagu: słodkości bez rozpusty.
SPOSÓB PODANIA
Malinowa owsianka na mleku z bananem jest gotowa do podania na stół:) Oczywiście możecie podać do nie filiżankę kawy czy kubek herbaty jak tylko macie ochotę.
polecane PRZEPISY
Subscribe
0 komentarzy
Oldest
