Owsianka bez gotowania z żurawiną

Szukasz pomysłu na zdrowe i szybkie śniadanie? Owsianka to jeden z najlepszych pomysłów, uciążliwe może być jednak jej gotowanie, które skrada kilka minut cennego czasu… Rozwiązaniem może być owsianka bez gotowania z żurawiną! Przygotujesz ją w 3 minuty, odstawisz na kolejne 15-20 minut i gotowe. W czasie gdy płatki namiękną bez problemu zrobisz poranną toaletę lub przygotujesz drugie śniadanie do pracy! Wypróbuj i przekonaj się jakie to banalne!

kategoria przepisu:

czas przygotowania:

trudność:

Owsianka bez gotowania z żurawiną

składniki

  • 60 g płatków owsianych (najlepiej górskich),
  • 15 g mieszanki studenckiej,
  • pół dojrzałego banana,
  • 100 g jogurtu naturalnego,
  • 3 łyżeczki powideł śliwkowych,
  • 1 łyżka suszonej żurawiny,
  • 2 łyżeczki łuskanego słonecznika,
(ilość produktów dla przygotowania 1 porcji)

wykonanie

  1. Płatki owsiane wymieszaj z mieszanką studencką.
  2. Dodaj jogurt naturalny oraz powidła śliwkowe a następnie całość zamieszaj.
  3. Banana pokrój w grubą kostkę, dodaj do owsianki i krótko wymieszaj a pod koniec uformuj, by móc na wierzchu owsianki ułożyć resztę składników.
  4. Na połowie powierzchni owsianki ułóż suszoną żurawinę a przez środek posyp ją łuskanym słonecznikiem.
  5. Przygotowaną owsiankę odstaw na minimum 15-20 minut by płatki zmiękły.
  6. Po tym czasie owsianka bez gotowania z żurawiną jest gotowa!

Owsianka bez gotowania z żurawiną

sposób podania

Owsianka bez gotowania z żurawiną świetnie sprawdzi się jako śniadanie lub drugie śniadanie. Dobrym pomysłem będzie podanie jej ze szklanką soku, domowej lemoniady czy kubka kawy lub herbaty zbożowej.

cenne rady

Owsianka bez gotowania z żurawiną potrzebuje minimum kilkudziesięciu minut, by płatki owsiane zmiękły. Równie dobrze możesz owsiankę przygotować rano i zabrać na drugie śniadanie, w międzyczasie płatki zmiękną. Jeżeli wolisz by płatki były bardziej chrupiące, zjedz owsiankę od razu po przygotowaniu.

przyda się podczas gotowania

  • miseczkę

znajdź podobne przepisy

kategoria przepisu:

Owsianka bez gotowania z żurawiną

zobacz również!

sprawdź podobne przepisy

najświeższe przepisy

To ważne!

Uważasz, że to rzetelnie przygotowany, ciekawy i pomocny wpis – podaj go dalej!

Każdy, nawet najdrobniejszy gest z Waszej strony, którym doceniacie moją pracę strasznie motywuje i daje poczucie, że to co robię ma sens i jest wartościowe. Dlatego jeżeli w jakikolwiek sposób pomogłem Wam swoim blogiem, zachęcam do odwdzięczenia się komentarzem, udostępnieniem czy dołączeniem do społeczności kierunkowo.pl w social mediach. Wpis możesz udostępnić za pomocą poniższych przycisków, gdzie automatycznie zostaniesz przeniesiony do wybranego serwisu.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp

Przypominam również o powiadomieniach email, social mediach: Facebook, twitter, Instagram, gdzie również publikuje wiele ciekawostek, informacji oraz przemyśleń.

Dziękuje, że wpadłeś! Zapraszam częściej:)

Odkryj życie pełne pasji!
To co robimy?

FACEBOOK

Zostań Patronem bloga!

Pomóż w rozwoju bloga symbolicznym 5 zł!

POWIADOMIENIA EMAIL!

Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach oraz dowiaduj się o nowościach na kierunkowo.pl wprost na swój adres emial! Bez żadnego spamu?
Dołącz do grona moich stałych czytelników!

.

więcej przepisów!

tag: slow fast food

POWIADOMIENIA EMAIL!

Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach oraz dowiaduj się o nowościach na kierunkowo.pl wprost na swój adres emial! Bez żadnego spamu?
Dołącz do grona moich stałych czytelników!

.
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x