Przekąski na imprezę na zimno i ciepło [PRZEPISY]
Spodziewasz się gości? Organizujesz domówkę a może wyprawiasz urodziny? Pewnie szukasz inspiracji na przekąski na imprezę na zimno i ciepło,…
Malinowa owsianka na mleku z bananem
Jeżeli szukacie sposobu na pożywne i zdrowe śniadanie, owsianka jest zawsze dobrym pomysłem. Jednym z nich jest malinowa owsianka na mleku z dodatkiem banana, choć warto sprawdzić również owsiankę z kiwi, miodem i bakaliami lub owsiankę bez gotowania z żurawiną, które smakują równie świetnie. Wróćmy jednak do kremowej i aromatycznej owsianki malinowej, którą bardzo prostu przygotujecie w kilkanaście minut. Kluczem do uzyskania intensywnego smaku malinowej owsianki jest domowy sos malinowo-jeżynowy, który to możecie przygotować w sezonie na te owoce lub zastąpić gotowym sosem malinowym (lub gęstym sokiem), który dostaniecie w sklepach.
OZNACZENIA
kategoria przepisu czas przygotowania trudność koszt wykonania kalorycznośćSKŁADNIKI
- 75 g płatków owsianych górskich,
- 200 ml mleka,
- 100 ml wody,
- 1 łyżka cukru lub miodu,
- 40 ml sosu malinowego, najlepiej przygotowanego według przepisu: Gęsty sos malinowo-jeżynowy
- 1 mały banan,
- kilka świeżych lub mrożonych malin,
(ilość produktów dla przygotowania 1 porcji owsianki)
WYKONANIE
Malinowa owsianka na mleku z bananem
- Do garnka wlejcie mleko oraz wodę a następnie postawcie garnek na średnim ogniu.
- Od razu po postawieniu garnka na palniku, dodajcie do mleka płatki owsiane.
- Całość owsianki zagotujcie, często mieszając. Po zagotowaniu gotujcie owsiankę dalej przez 5 minut, pamiętając o tym by często ją mieszać.
- W czasie gdy owsianka się gotuje, pokrójcie banana w plasterki.
- Po tym czasie dodajcie cukier lub miód i dalej sos malinowo-jeżynowy.
- Owsiankę gotujcie dalej przez 2 minuty stale mieszając.
- Ugotowaną owsiankę przełóżcie do przygotowanej miski a następnie na jej wierzchu ułóżcie pokrojonego banana i maliny.
- Malinowa owsianka na mleku z bananem gotowa!
MIEJ POD RĘKĄ
- mały garnek (najwygodniejszy będzie rondel),
CENNE RADY
Owsianki to nie tylko doskonały pomysł na pożywne i zdrowe śniadania, ale również deser! Więcej pomysłów ze lekkie i zdrowe desery znajdziecie w tagu: słodkości bez rozpusty.
SPOSÓB PODANIA
Malinowa owsianka na mleku z bananem jest gotowa do podania na stół:) Oczywiście możecie podać do nie filiżankę kawy czy kubek herbaty jak tylko macie ochotę.
#TAGI
inne przepisy z:
Drogi Czytelniku, miło mi, że dotarłeś do końca mojego wpisu! Jeśli pomógł on znaleźć niezbędne informacje, inspirację lub po prostu spodobało się Tobie, to co robię, będę wdzięczny, gdy wesprzesz mnie niewielkim napiwkiem stawiając wirtualną kawkę lub zostając Patronem bloga:)
poradniki kulinarne
Niepowtarzalne pomysły na owsianki z dodatkami
Poznaj pomysły na owsianki i odkryj dzięki nim zdrowe i pożywne śniadania oraz desery, które nie wymagają ani dużo czasu,…
kierunkowo.pl w socialmediach
Smakuj podróżując!
Odkrywaj nowe smaki oraz regionalne kuchnie podczas podróży! Daj się zainspirować i poznaj podróżnicze wpisy na kierunkowo.pl!
Rogalin. Co warto zobaczyć?
Rogalin to unikatowe miejsce na mapie Polski. Niewielu wie, że Rogalin to nie tylko okazały pałac wraz z imponującymi ogrodami…
Ląd nad Wartą. Niezwykła historia, pachnąca lawendą!
W Lądzie na Wartą jest takie jedno miejsce, z którego można dostrzec niemal wszystkie najciekawsze zakątki tej niezwykłej miejscowości. To…