Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką

Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
  • Marcin
  • 24 kwietnia 2023

Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką to jedna z najszybszych w przygotowaniu zup, które są zarówno bogate w różne warzywa jaki i delikatne mięso z piersi kurczaka. Dzięki temu zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką to sycąca i treściwa propozycja na całkiem szybki obiad. Dodatkowo to również jedna z najzdrowszych zup, stojąca w jednym szeregu np. z równie pyszną zupą kalafiorową czy zupą warzywną. Poznajcie zatem mój przepis na zupę brokułową z warzywną wkładką!

OZNACZENIA

kategoria przepisu czas przygotowania trudność koszt wykonania kaloryczność

SKŁADNIKI


  • 400 g brokułu,
  • 3 średnie marchewki,
  • 1 pietruszka,
  • 4 ziemniaki,
  • 1 mały seler,
  • 1 mały por,
  • 1 cebula,
  • 1 filet z piersi kurczaka,
  • 50 g masła,
  • 1,3 litra wody,
  • 3 liście laurowe,
  • 3 ziarna ziela angielskiego,
  • 9 ziaren pieprzu,
  • 150 ml mleka,
  • 1 łyżka mąki pszennej 500,
  • sól, pieprz

(ilość produktów dla przygotowania 8 porcji)

zupa z brokułów składniki
zupa z brokułów
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
pokrojona pierś z kurczaka
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką
Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką

WYKONANIE


Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką

  1. Cebulę obierzcie z łupin i pokrójcie w kostkę.
  2. Do garnka wrzućcie masło i postawcie go na małym ogniu. Gdy masło już się roztopi i rozgrzeje, dodajcie pokrojona cebulę, którą następnie zeszklijcie przez 2 minuty na małym ogniu.
  3. Następnie do garnka wlejcie wodę, dodajcie liście laurowe, ziarna ziela angielskiego i pieprz i całość zagotujcie.
  4. W międzyczasie obierzcie ziemniaki, marchewkę, pietruszkę i seler i pokrójcie je w średniej wielkości kostkę.
  5. Gdy wywar się zagotuje dodajcie do garnka 1 łyżeczkę soli oraz pokrojone warzywa. Ponownie całość zagotujcie i gotujcie dalej przez 20 minut na małym ogniu pod przykryciem.
  6. W czasie jak gotują się warzywa, podzielcie brokuła na różyczki oraz pokrójcie pora w półplasterki.
  7. Jak warzywa już się ugotują, dodajcie do garnka podzielonego brokuła i pokrojonego pora. Garnek przykryjcie i gotujcie dalej przez 10 minut na małym ogniu.
  8. W tym czasie pokrójcie pierś z kurczaka w plasterki (ok. 0,5 cm grubości).
  9. Po 10 minutach od momentu dodania brokułu do garnka dodawajcie pojedynczo plasterki mięsa oraz dodatkowo dodajcie pół łyżeczki soli. Po dodaniu całego mięsa, trzymajcie garnek na ogniu jeszcze przez 3 minuty (po przykryciem) a następnie zdejmijcie go z palnika na 15 minut do przestudzenia.
  10. Gdy zupa lekko przestygnie dodajcie do niej mąkę z mlekiem i wymieszajcie.
  11. Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką gotowa!

MIEJ POD RĘKĄ

  • średniej wielkości garnek z pokrywką,
  • 2 głębokie talerze kuchenne,

CENNE RADY

Dodawanie do zupy mięsa dopiero pod koniec gotowania, sprawia że mięso pozostaje soczyste i pełne swojego smaku. Mięso dodawane do gorącego wywaru, błyskawiczne się ścina, dzięki czemu zamyka w sobie cały smak i soki, pozostając wilgotne i aromatyczne. Przekonacie się o tym, przygotowując zupę brokułową z ziemniakami i marchewką według powyższego przepisu, gdzie dodawane pod koniec mięso pozostaje soczyste i nie zmienia warzywnego smaku zupy.

SPOSÓB PODANIA

Zupa brokułowa z ziemniakami i marchewką to kompletne danie obiadowe, które tak naprawdę nie potrzebuje żadnych dodatków. Jeżeli jednak lubicie dodatki do zup, polecam podać ją np. z pieczywem czosnkowym lub bagietkami czosnkowymi.

Drogi Czytelniku, miło mi, że dotarłeś do końca mojego wpisu! Jeśli pomógł on znaleźć niezbędne informacje, inspirację lub po prostu spodobało się Tobie, to co robię, będę wdzięczny, gdy wesprzesz mnie niewielkim napiwkiem stawiając wirtualną kawkę lub zostając Patronem bloga:)

poradniki kulinarne

kierunkowo.pl w socialmediach

Smakuj podróżując!

Odkrywaj nowe smaki oraz regionalne kuchnie podczas podróży! Daj się zainspirować i poznaj podróżnicze wpisy na kierunkowo.pl!