Dieta bez diety! Proste zasady i sprawdzone przepisy!
Dlaczego dieta bez diety? Bo lubię jeść, nie lubię wielkich ograniczeń i wyrzeczeń oraz nie mam cierpliwości do liczenia kalorii……
Łagodny sos majonezowo – pomidorowy
Sos majonezowo – pomidorowy to idealny dodatek do tradycyjnych frytek, frytek z batatów, czipsów czy kebaba. Jest szybki i prosty do zrobienia, a składniki pewnie każdy ma w lodówce. Poznaj mój przepis.
OZNACZENIA
kategoria przepisu czas przygotowania trudność koszt wykonania kaloryczność#TAGI
SKŁADNIKI
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki łagodnego keczupu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- szczypiorek
- koperek
- sól, pieprz
(ilość produktów dla przygotowania 1 porcji)
WYKONANIE
Łagodny sos majonezowo – pomidorowy
- Do przygotowanej miseczki nałóż majonez, jogurt i keczup.
- Szczypiorek i koperek posiekaj dosyć drobno. Dodaj do reszty.
- Dodaj sól i pieprz do smaku. Wymieszaj wszystko i sos majonezowo – pomidorowy jest gotowy.
MIEJ POD RĘKĄ
- miseczka
CENNE RADY
Składniki możesz dobrać pod siebie, możesz zrobić wersję bardziej dietetyczną rezygnując z majonezu a dodając więcej jogurtu. Możesz również zrezygnować z gotowego keczupu i zastąpić go domowym keczupem lub sosem pomidorowym.
SPOSÓB PODANIA
Sos podawaj jako dodatek do przekąsek typu frytki (sprawdź mój przepis na frytki z batatów lub klasyczne frytki ziemniaczane), czipsy lub jako składnik dania, np. kebaba.
#TAGI
Drogi Czytelniku, miło mi, że dotarłeś do końca mojego wpisu! Jeśli pomógł on znaleźć niezbędne informacje, inspirację lub po prostu spodobało się Tobie, to co robię, będę wdzięczny, gdy wesprzesz mnie niewielkim napiwkiem stawiając wirtualną kawkę lub zostając Patronem bloga:)
poradniki kulinarne
Obiad na piątek bez mięsa? Moje pomysły i przepisy!
Znajdź rozwiązanie cotygodniowego problemu, czyli co zrobić na obiad na piątek bez mięsa! Skorzystaj z moich pomysłów i przepisów by…
kierunkowo.pl w socialmediach
Smakuj podróżując!
Odkrywaj nowe smaki oraz regionalne kuchnie podczas podróży! Daj się zainspirować i poznaj podróżnicze wpisy na kierunkowo.pl!
Pałac w Śmiełowie. Muzeum Mickiewicza, jakiego nie znaliście!
Pałac w Śmiełowie to jedna z pereł klasycystycznej architektury w Polsce, niezwykle malowniczo zlokalizowany w samym sercu pofałdowanej Szwajcarii Żerkowskiej….
Spacer w koronach drzew w Poznaniu (trasa, dojazd, ceny)
W Poznaniu istnieje od kilku lat bardzo nietypowa i ciekawa atrakcja, dzięki której możemy przeżyć spacer w koronach drzew! Mimo,…