Moje pomysły na obiad dla rocznego dziecka [PRZEPISY]

obiad dla rocznego dziecka

Każdy z nas wie, że nic nie smakuje tak dobrze jak domowy obiad. Nikt z nas, dorosłych nie przepada za jedzeniem prosto ze słoika i półki z tym towarem najczęściej omija szerokim łukiem. W przepadku gotowych obiadków dla dzieci, które znajdziemy w niemal każdym sklepie spożywczym, normy żywności są dużo bardziej restrykcyjne, niż w jedzeniu dla dorosłych. Mimo to normy normami, by jedzenie było pyszne, potrzeba smaku! Właśnie dlatego zdecydowałem, że moje dziecko od samego początku będzie jadło głównie domowe obiadki! Dlatego w tym wpisie podzielę się z Wami przepisami na niejeden obiad dla rocznego dziecka, czym może zainspiruję Was do podobnego podejścia w swoich domach.

Spis treści

Dlaczego domowy obiad dla rocznego dziecka?

Troszkę powodów wymieniłem już we wstępie tego wpisu, a jako najważniejszy wymieniłem smak! Oczywiście moje propozycje obiadów dla najmłodszych nie są doprawiane łyżkami przypraw, jednak przygotowuję je w taki sposób by smakowały bardzo podobnie do tego, co sami jemy. Poza tym oczywiście bardzo istotny jest nieograniczony dobór składników, możliwość gotowania tylko z najświeższych warzyw oraz produktów, które dodatkowo mogą pochodzić np. z ogródka mamy, babci czy zaufanego rolnika. To wszystko sprawa, że nie musimy ograniczać się do smaku i składu kilkunastu dań gotowych, które znajdziemy w sklepie ale możemy przygotowywać niemal wszystko, przy okazji uczyć nasze pociechy smaków, gryzienia oraz jedzenia łyżeczką.

Co na obiad dla rocznego dziecka? Moje propozycje!

Przepisom dla dzieci poświęciłem odrębną kategorię w moim przepiśniku. To właśnie w niej znajdziecie wszystkie przepisy, jakie spisałem i opublikowałem dla Was a dedykowane są najmłodszym smakoszom.

Jeszcze jedna ważna uwaga. Każdy przepis dla takich małych dzieci w tytule zawiera miesiąc życia, od którego ja podawałem obiadek swojemu dziecku. Wynika on głównie z użytych w przepisie składników, konsystencji oraz stopnia rozdrobnienia składników. Zabrzmi to „niepoprawnie”, ale wszystkie dania przetestował osobiście mój synek:)

zupka pomidorowa obiad dla rocznego dziecka

Na pierwszy ogień klasyka! Uwielbiana przez wszystkie dzieci bez wyjątku – zupka pomidorowa. W przepiśniku znajdziecie przepis, który podawałem swojemu dziecku już od 9. miesiąca życia, ale po ukończeniu roczku jest on nadal aktualny.

Potrawka z kurczaka i cukinii obiad dla rocznego dziecka

Drugą propozycją jest potrawka z kurczaka i cukinii z dodatkiem kaszy jaglanej! Pożywny i zdrowy obiadek, który dzięki dodaniu pomidorów będzie uwielbiany przez Twoje dziecko!

zupka ogórkowa dla dzieci

Nie samymi pomidorami dziecko się zajada, dlatego dla odmiany coś bardzo znajomego, do złudzenia przypominającego „dorosłą” ogórkową, jednak dostosowane do najmłodszych. Oto zupka ogórkowa specjalnie dla dzieci.

spaghetti dla dzieci obiad dla rocznego dziecka

Powrót do sprawdzonych i lubianych pomidorów, tym razem w dziecięcym spaghetti. Doskonały pomysł do nauki jedzenia widelcem i radzenia sobie z trochę mniej „papkowatą” konsystencją. Jednak jeżeli tak jak u nas, okaże się, że trzeba spaghetti rozdrobnić, nie jest to żaden problem.

makaron z sosem szpinakowym dla dzieci obiad dla rocznego dziecka

Kolejna z makaronowych propozycji, tym razem ponownie nie w czerwonych barwach. Makaron z sosem szpinakowym dla dzieci to danie, które wprawiło naszą pociechę w ogromną ciekawość, ponieważ smakuje znacznie inaczej niż dotychczasowe obiadki. Mocno śmietanowe i ze szpinakowym posmakiem było ciekawym doznaniem dla malca, który i tak zajadał się aż miło.

zupka warzywna dla niemowlaka

Mocy warzyw przybywaj! Pierwsza zupka warzywna dla dziecka to bogactwo warzyw, takich jak kalafior, marchewki, brokuł, brukselka, włoszczyzna i dodatkowo mięsna wkładka, którą jest filet z kurczaka. Kompletny i pełnowartościowy posiłek dla twojego dziecka!

zupka rybna dla dziecka obiad dla rocznego dziecka

Były warzywa, było mięso i był makaron, dlatego kolejna powinna być ryba! Ryby to bardzo cenny składnik, każdej diety. Są co prawda bardziej czasochłonne w przygotowaniu niż mięso, jeżeli mówimy o daniach dla dzieci, bo musimy skrupulatnie i dokładnie usunąć wszystkie ości. Mimo to, warto poświęcić chwilę czasu i przygotować zupkę rybną dla dzieci.

Paprykowe leczo dla dzieci

Kolejna propozycja to paprykowe leczo dla dzieci, które w naszym domu po prostu było pochłanianie przez synka. Sam byłem zaskoczony jak bardzo intensywne i smaczne było to dziecięce danie, mimo że nie zawierało wielu przypraw!

Makaron z mięsem i warzywami dla dzieci

Wyżej podałem przepis na spaghetti dla dzieci, teraz kolej na makaron z mięsem i warzywami. Danie jest bardzo podobne ale dla dziecka jest czymś nowym i zupełnie innym! Sam się o tym przekonałem, bo właśnie to danie znikało w kilka chwil.

zupa z zielonych warzyw dla dzieci obiad dla rocznego dziecka

Zielone warzywa takie jak brokuł, szpinak, cukinia czy ogórek uchodzą za niesłychanie zdrowe. Właśnie dlatego w mojej głowie narodził się pomysł na zupkę z zielonych warzyw właśnie. Ta smaczna i intrygująca kolorem zupa szybko pojawiła się w jadłospisie mojego synka, po już po ukończeniu pierwszego roku.

zupka gulaszowa

Bardziej mięsny obiadek i dodatkowo wzbogacony o pyszną kaszę jaglaną, czyli zupka gulaszowa z kaszą jaglaną. To w tym przepisie delikatny schab wieprzowy, łączy się z papryką, włoszczyzną oraz kaszą jaglaną, tworząc pyszną propozycję na obiad dla rocznego dziecka!

zupa z dyni obiad dla rocznego dziecka

Przyznaję szczerze, mnie zupa z dyni dla dzieci nie powalała ani aromatem ani smakiem. Inne zdanie na jej temat miał mój synek, dla którego dynia była jednym z głównych przysmaków. Warto próbować z różnymi smakami, a ta zupka nadaje się do tego doskonale. Niestety do zrobienia jedynie jesienią, gdy trwa sezon na dynię.

zupa kalafiorowa dla dzieci

Tak jak dynia była przysmakiem naszego malucha, tak kalafior nie należał do najbardziej lubianych. Zupka kalafiorowa szybko pojawiła się na stoliku i z racji, że była nowością znikała dosyć sprawnie. Niestety im później tym kalafior był coraz mniej lubiany… Jednak tak wcale nie musi być w przypadku Waszych pociech, wszak każdy ma swój smak!

pulpeciki z sosem pomidorowym obiad dla rocznego dziecka

Danie dla dzieci, które mają już ząbki i potrafią lub chcą nauczyć się gryźć. Mini pulpeciki w sosie pomidorowym to razem z puree z kalafiora oraz ziemniaczkami, obiadek z prawdziwego zdarzenia, który swoim smakiem oraz wyglądem powinien zachęcić do jedzenia największego niejadka!

Rosół jest dobry na wszystko i dla wszystkich! Również małe dzieci chętnie zajadają się domowym rosołkiem, który ja dodatkowo podaję z pokrojonymi lub zmiażdżonymi warzywami z zupy oraz drobnym makaronem. Trudny do jedzenia dla maluszków, bo wodnisty i lejący, jednak z pomocą rodziców idzie gładko.

Więcej pomysłów na obiad dla rocznego dziecka!

Ty tylko kilkanaście przykładowych przepisów na obiadki dla najmłodszych. Więcej pomysłów na obiad dla rocznego dziecka i nie tylko znajdziesz w moim przepiśniku!

obiad dla rocznego dziecka

Sprawdź również moje śniadania dla roczniaka!

Na moim blogu znajdziesz również wpis o którym wspomniałem już wyżej, a w którym znajdziecie kilkanaście pomysłów na śniadania dla rocznych dzieci. Serdecznie go Wam polecam!

śniadania dla rocznego dziecka
(kliknij przejdź do wpisu)

Więcej pomysłów na obiad dla rocznego dziecka!

To nadal nie wszystkie przepisy, które dla Was przygotowałem. Kilka kolejnych propozycji znajdziecie poniżej a jeszcze więcej w moim przepiśniku!

By zobaczyć wszystkie przepisy na obiadki dla rocznych dzieci, kliknij i przejdź do archiwum gdzie zobaczysz wszystkie przepisy oznaczone #tagiem obiad dla rocznego dziecka!

Jeszcze więcej przepisów dla dzieci!

Każdy obiad dla rocznego dziecka, który znajdziecie w moim przepiśniku ma szczegółowy opis, gdzie dokładnie wymieniłem składniki oraz opisałem sposób przygotowania. Dzięki temu, możecie przygotować pyszne domowe obiadki dla swoich dzieci samemu! Wybierz jeden z poniższych linków i zobacz więcej!

Mój blog rozwija się dzięki osobom takim jak Ty!

Zostań moim Patronem i pomóż w szybszym rozwoju bloga!

Dzięki twojemu wsparciu, nawet od 3 zł miesięcznie, na kierunkowo.pl będzie mogło się ukazywać jeszcze więcej praktycznych wpisów!

Skąd brałem pomysły na obiad dla rocznego dziecka?

Inspiracji na dania dla dzieci szukałem w kilku miejscach. Najczęściej wzorowałem się na daniach, które sami jemy, jednak odchudzałem je głównie z soli, cukru i przypraw. Na drugim miejscu były źłobkowe jadłospisy, które raz na jakiś czas przeglądałem by znaleźć pomysły ale i składniki do swoich przepisów dla najmłodszych. Podium zamykają obiadki w słoikach, które spotkacie w sklepach. One również były inspiracją a szczególną podpowiedzią były ich składy.

Wszystkie przepisy stworzyłem sam i od całkowitych podstaw. Wszystkie starałem się dostosować do zasad rozszerzania diety u dzieci a w niektórych przypadkach, dodanie składnika do diety owocowało pomysłem na całe danie, bez dodatkowych inspiracji.

Co gdy obiadek nie smakuje?

Kaprysy opisałem już we wpisie, gdzie podzieliłem się z Wami pomysłami na śniadania dla dzieci. Trzy najczęstsze powody, które wymieniłem to:

  • brak apetytu, który najczęściej wynika z:
    • najedzenia (zbyt krótkich odstępów między posiłkami lub zbyt obfite wcześniejsze posiłki),
    • ząbkowania, które może zniechęcić do gryzienia lub nawet miażdżenia. Dlatego też nie boje się blendować obiadków, bo ważniejsze dla mnie jest by dziecko zjadło cały posiłek a nie nauczyło się na gwałt gryźć,
    • nielubiane przez dziecko smaki, które mogą się zmieniać z dnia na dzień, dlatego nie zakładam, że po pierwszym „pluciu” kalafiorem, już do niego nie wrócę,
  • chęcią jedzenia „tego co my” – tutaj można sobie pomóc kreatywnością, dodając odrobinę swojego obiadu do obiadku brzdąca. Niestety nie zawsze to działa…
  • lepsze frykasy na horyzoncie, dlatego nie rozmawiamy o ciastkach przed obiadem:)

Kategoria jestem tatą!

Mój blog to nie tylko przepisy ale również wiele wpisów, w których opowiadam jak to jest być tatą i podpowiadam z własnych doświadczeń, co zrobić by to nowe życiowe doświadczenie było jeszcze większą przygodą!

Sprawdź co znajdziesz w kategorii jestem tatą. Oto przykładowe wpisy:

Po więcej zapraszam do kategorii jestem tatą na moim blogu!

Zapraszam również do innych moich wpisów, gdzie podsuwam pomysły i miejsca na wyjazdy z dziećmi czy dzielę się swoimi doświadczeniami i poradami, które nie jednemu rodzicowi ułatwią życie! Koniecznie sprawdź #tagi: dziecko i urlop z dzieckiem lub poznaj moje proponowane wpisy!

0 0 vote
Article Rating
To ważne!

Uważasz, że to rzetelnie przygotowany, ciekawy i pomocny wpis – podaj go dalej!

Każdy, nawet najdrobniejszy gest z Waszej strony, którym doceniacie moją pracę strasznie motywuje i daje poczucie, że to co robię ma sens i jest wartościowe. Dlatego jeżeli w jakikolwiek sposób pomogłem Wam swoim blogiem, zachęcam do odwdzięczenia się komentarzem, udostępnieniem czy dołączeniem do społeczności kierunkowo.pl w social mediach. Wpis możesz udostępnić za pomocą poniższych przycisków, gdzie automatycznie zostaniesz przeniesiony do wybranego serwisu.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp

Przypominam również o powiadomieniach email, social mediach: Facebook, twitter, Instagram, gdzie również publikuje wiele ciekawostek, informacji oraz przemyśleń.

Dziękuje, że wpadłeś! Zapraszam częściej:)

zobacz również!

inne wpsiy w kategorii jestem tatą

Cześć, tu Marcin a oto mój blog!  Piszę o moich największych pasjach: podróżach, gotowaniu i byciu tatą.
Więcej o mnie

FACEBOOK

Odkryj życie pełne pasji!
To co robimy?

przepisy dla najmłodszych

Sprawdź przepisy na dane dla najmłodszych! Przejdź do kategorii „przepiśnik„.

urlop z dzieckiem

tu byłem!

Wszystkie opisane miejsca z informacjami dotyczącymi dzieci (sugerowany wiek i dostępność). Przejdź do kategorii „tu byłem„.

Zostań Patronem bloga!

Pomóż w rozwoju bloga symbolicznym 5 zł!

POWIADOMIENIA EMAIL!

Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach oraz dowiaduj się o nowościach na kierunkowo.pl wprost na swój adres emial! Bez żadnego spamu?
Dołącz do grona moich stałych czytelników!

.
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x